Ao longo da vida do homem, a função sexual ocupa um lugar significativo. Após 60 anos, a potência do sexo forte enfraquece, o desejo de intimidade diminui, as relações sexuais tornam-se irregulares. Como restaurar a força anterior? Existem remédios, remédios populares que permitem restaurar relacionamentos íntimos. É necessário cuidar da maneira correta de viver, abandonar os maus hábitos e a potência será restaurada. É importante consultar um médico quando surge um problema, não esperar por complicações.
Razões para o enfraquecimento do poder masculino
À medida que envelhecemos, todos os sistemas vitais do corpo se desgastam gradualmente. Para funcionar corretamente, eles precisam ser fortalecidos e cuidados. Os níveis de testosterona caem nos anos 50 e 60. A atração sexual para, a potência enfraquece. Do que depende o poder masculino?
Os principais fatores que afetam a disfunção erétil (impotência):
- Doenças do sistema cardiovascular. A violação da circulação sanguínea no corpo leva a dificuldades no preenchimento dos corpos cavernosos do pênis.
- Estilo de vida errado, maus hábitos. abuso de álcool, tabagismo.
- Anormalidades patológicas do sistema geniturinário, prostatite, câncer de próstata.
- Distúrbios do sistema endócrino, diabetes mellitus.
- Situações estressantes constantes, tensão nervosa.
- O uso de tranquilizantes, tranquilizantes.
Como restaurar a potência aos 60? É necessário consultar um médico, estabelecer a causa da patologia e excluir a presença dessas doenças. O médico prescreverá o tratamento e dará conselhos sobre como se alimentar adequadamente. Em poucos meses você notará o resultado.
Como você define impotência?
Quando há problemas de potência nos homens, a disfunção erétil se desenvolve. A incapacidade de completar a relação sexual pela ejaculação sinaliza a presença de um processo patológico na vida sexual.
Existem critérios para concluir a impotência:
- falta de atração sexual pelo sexo oposto;
- ereção fraca;
- incapacidade de inserir um pênis na vagina;
- Incapacidade de completar a relação sexual através da ejaculação.
Durante o dia, o número de ereções diminui, o membro não adquire a elasticidade necessária para o ato da cópula. Consulte um médico ao primeiro sinal de impotência.
Recomendações gerais
Um aumento na potência em homens após os 60 anos está associado a ajustes no estilo de vida.
Instruções básicas:
- Elimine situações estressantes, tensão nervosa.
- Praticar esportes - ajuda a melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.
- Tome suplementos que ajudem a restaurar as ereções.
- Abandone os maus hábitos.
- Não limite as atividades ao ar livre.
- Tente relaxar antes da relação sexual, uma massagem erótica ajudará.
- Verifique o complexo nutricional, coma alimentos mais saudáveis.
- Visite um urologista a cada seis meses.
- Não esfrie demais.
A potência nos homens aos 60 anos será forte se eles forem responsáveis por sua saúde durante toda a vida.
Princípios de uma alimentação adequada
Como aumentar a potência de um homem após 60 anos? Os médicos recomendam comer alimentos que aumentam os níveis de testosterona.
Esses incluem:
- Lacticínios;
- Coentro;
- Ruivo;
- pimenta quente;
- Dente de alho;
- Salsão;
- Cebola;
- Alho;
- Mel;
- Espinafre.
É útil usar especiarias, legumes e frutas. Reduza a quantidade de alimentos gordurosos fritos, exclua carnes defumadas. Coma pequenas refeições cinco vezes ao dia para diminuir os níveis de colesterol no corpo. Beba mais líquidos. A ingestão diária mínima de água deve ser de pelo menos dois litros. Recomenda-se não beber café mais de uma vez por dia.
Potência após os 60: como melhorar com medicação?
Com o desenvolvimento de um processo patológico na área genital, fundos médicos ajudarão a restaurar sua força anterior. O método de melhorar a ereção é eficaz. Mas há uma desvantagem: as drogas têm efeitos colaterais no corpo. O tratamento medicamentoso visa a rápida restauração da potência. O paciente é prescrito comprimidos, cremes, géis, injeções.
Antes de iniciar a terapia, é necessário estabelecer a causa da disfunção erétil. Se o principal fator é a aterosclerose vascular, o tratamento deve visar a expansão de suas paredes durante a relação sexual. Em caso de falha hormonal, é prescrita terapia que corrige o nível dos principais hormônios que afetam a ereção. Há uma série de suplementos alimentares que podem afetar a restauração da força masculina. Seu efeito é projetado para um efeito de acumulação a longo prazo. Ao tomar medicação, você deve consultar um médico. Ele irá prescrever um complexo de medicamentos, na dosagem necessária para o seu organismo.
Medicamentos que melhoram a potência em homens com mais de 60 anos
Os medicamentos para restaurar uma ereção são divididos em vários grupos.
O primeiro são os comprimidos.
O princípio de ação é a restauração da saturação sanguínea do tecido erétil do pênis. Pacientes com mais de 60 anos de idade devem tomar medicamentos com cautela. Eles têm uma série de efeitos colaterais.
A segunda são as injeções de testosterona. Inserido no músculo glúteo com intervalo de 2 dias. Estimule imediatamente o pênis. O efeito dura entre 48 horas e 13 semanas, dependendo da droga.
Desvantagem - tem um grande número de contra-indicações.
O terceiro grupo - géis, cremes. Vantagem - sem efeitos colaterais. Pode prolongar a relação sexual, aumentar o pênis.
Usado imediatamente antes da relação sexual.
Restaurando a potência após 60 anos com a ajuda de exercícios
A atividade física é muito importante para homens com mais de 60 anos. Estimula a circulação sanguínea no corpo. A gordura corporal reduz os níveis de testosterona. A atividade física afeta o controle do peso corporal e o metabolismo adequado. Os exercícios físicos estimulam o trabalho da próstata, excluem processos estagnados nos órgãos pélvicos. A potência em homens com mais de 60 anos é mantida com exercícios regulares.
É útil usar uma esteira, ir à piscina, fazer ioga. Recomenda-se ajustar a carga com um treinador, ele escolherá um conjunto de exercícios que correspondam ao seu nível de condicionamento físico.
Tratamento da potência com remédios populares aos 60 anos
Receitas da medicina tradicional são a maneira mais acessível de aumentar a ereção. O fortalecimento da ereção em homens após 60 anos é realizado com a ajuda de tinturas tomadas por via oral. Remédios populares populares são decocção de urtiga, tintura de ginseng, erva de São João, milefólio. Recomenda-se usar um chuveiro de contraste e aplicar gelo em diferentes partes do corpo.
Para manter a potência, cuide da sua saúde e leve um estilo de vida decente. Então você terá relações sexuais duradouras.