Para melhorar a potência, não é necessário comprar medicamentos caros e passar por um tratamento doloroso.
Freqüentemente, os problemas de potência podem ser resolvidos com recursos disponíveis para todos.
Não é segredo que a dieta tem um papel importante na formação da potência masculina.
Para aumentar a potência masculina em casa, você deve complementar sua dieta com os seguintes produtos:
- frutos do mar. . . Os principais ingredientes são zinco e selênio, que são encontrados em abundância em frutos do mar e desempenham um papel significativo no aumento da potência. Além disso, melhora a síntese de testosterona - para isso, você precisa comer mais peixes marinhos oleosos.
- nozes(Nozes, amêndoas e pistache). O principal elemento que afeta a potência é a arginina. É um aminoácido que ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo.
- salsa. . . Este remédio popular ajudará a restaurar o equilíbrio hormonal no corpo masculino. O fato é que a salsa interrompe a produção excessiva dos hormônios femininos no corpo masculino, promovendo assim a síntese de testosterona. A salsa também é um excelente meio de prevenção da prostatite.
- Cebola e alho. . . Esses produtos também ajudam a melhorar a circulação sanguínea, contêm selênio, que é necessário para a síntese de testosterona, e ajudam a combater doenças bacterianas e controlar o estado normal da próstata.
- chocolate(preparado de acordo com uma receita de cacau pelo menos 65%). Este remédio vai ajudar a melhorar o humor e criar condições favoráveis para melhorar a potência.
Como você pode aumentar a potência masculina em casa por meio de exercícios?
Para aumentar a potência masculina, faz sentido treinar o músculo púbico. Esse músculo tem influência direta no grau e na qualidade de uma ereção. Quanto melhor o músculo estiver desenvolvido, melhor será a ereção.
Com a ajuda de certos exercícios, você pode alcançar rapidamente resultados impressionantes:
- "Segure uma pedra": Você precisa se levantar, colocar as mãos no cinto, dobrar um pouco os joelhos. Experimente flexionar ainda mais as pernas enquanto contrai e relaxa os glúteos. As pernas não podem ser totalmente esticadas porque existe uma "pedra" imaginária entre elas que deve ser "segurada".
- "Passo do desfile": É preciso ficar em pé, abaixar as mãos, levantar as pernas o mais alto possível, de modo que os joelhos fiquem quase pressionados contra o estômago, como em um andar solene.
- "Ponte": Você deve deitar-se de costas, joelhos dobrados, braços ao longo do corpo. Levante a pelve durante o exercício.
- "Ciclo": Você precisa deitar-se de costas, colocar os braços ao longo do corpo. As pernas precisam ser levantadas e giradas, como ao andar de bicicleta. De vez em quando, você precisa acelerar e tentar "ir" o mais rápido possível.
Também será útil visitar a piscina, e os procedimentos de massagem que melhoram o bem-estar geral do homem o manterão animado.
Como você pode aumentar a potência em casa com apoio psicológico?
Freqüentemente, surgem problemas de potência devido a transtornos mentais, como resultado dos quais a impotência psicogênica pode se desenvolver. Pode haver muitos fatores: desde problemas no trabalho até a constante auto-ilusão sobre qualquer motivo.
Importante!
Nunca esconda ou esconda seus problemas de seu parceiro. Uma mulher amorosa sempre o apoiará e tentará ajudá-lo a resolver o problema. Muitas vezes acontece que um problema é resolvido por conta própria imediatamente após falar com uma mulher.
Nos homens, acredita-se que admitir seus problemas sexuais e comunicar-se sobre eles com uma parceira é uma manifestação da fraqueza masculina. Esse engano leva à persistência do problema entre os parceiros, ao crescimento de mal-entendidos e desconfianças. Você pode aumentar a potência em casa simplesmente procurando apoio psicológico e discutindo os problemas existentes.
Como tomar cerveja com creme azedo para aumentar a potência, e como a hortelã afeta a potência?
Cerveja com creme de leite para a potência é um tipo de coquetel que tem efeito positivo no corpo masculino, inclusive aumentando a potência em casa.
O efeito positivo da bebida se manifesta no fato de o homem sentir um impulso de força e vivacidade. Muitas pessoas comparam este efeito a tomar Viagra.
A bebida contém apenas dois ingredientes - cerveja e creme de leite. O resultado desejado pode ser alcançado se observar um senso de proporção com essa mistura de produtos: o consumo excessivo de cerveja com creme de leite para a potência leva a consequências negativas, inclusive a obesidade.
A hortelã-pimenta é uma erva medicinal que também afeta a condição e a qualidade das ereções. No entanto, o efeito da hortelã na potência é bastante prejudicial. O fato é que esta erva tem um efeito calmante, pelo qual bloqueia qualquer excitação no corpo humano. No entanto, esse efeito do mentol no corpo masculino ocorre apenas com a ingestão de hortelã natural e somente após o uso sistemático e prolongado de hortelã.
Várias receitas desses produtos para potência:
- A cerveja deve ser natural, ou seja, pode ser guardada por no máximo duas semanas. É usado creme de leite com alto teor de gordura. Não existe uma receita única para todos - você pode adicionar um pouco de creme de leite à sua cerveja como quiser (mas não o contrário). Claro, você não deve beber muito desta bebida. A razão é simples: depois de 2-3 litros de cerveja com creme de leite para aumentar a potência, a força masculina desaparece, e se você beber muito álcool por muito tempo, a potência será prejudicada pelos efeitos da cerveja.
- Como mencionado anteriormente, apenas a hortelã-pimenta natural pode ter um efeito prejudicial na potência se esta planta for consumida regularmente. Os cigarros mentolados (inerentemente nocivos), goma de mascar de menta e chás não contêm ingredientes naturais de menta, por isso não vale a pena temê-los.
Quais são as boas tinturas para aumentar a potência e quais são suas desvantagens?
As tinturas de potência são remédios populares para melhorar a condição do sistema reprodutor masculino. As tinturas são feitas em casa e tomadas sistematicamente.
A base de qualquer tintura para potência é o álcool (vodka) e várias plantas secas: ginseng, raiz de gengibre, urtiga, gengibre, espinheiro.
Os benefícios da tintura para a potência são o baixo custo do medicamento, a facilidade de preparo e uso em comparação aos medicamentos. Além disso, essas tinturas podem fornecer ajuda adicional no tratamento de certas doenças.
A desvantagem é que algumas tinturas potentes têm pouco a ver com remédios. Também deve esquecer de conduzir depois de tomar a tintura, pois é à base de álcool.
Várias receitas de tinturas para aumentar a potência
- Urtiga:Sementes de urtiga precisam ser adicionadas ao vinho de uva fervente e cozinhe a mistura por no máximo cinco minutos. Demora cerca de 30 minutos para a mistura infundir. Beba 50 ml de tintura antes de deitar.
- Ginseng:Não é fácil encontrar ginseng nas lojas, mas a tintura pronta é vendida nas farmácias. Tome 30-40 gotas de manhã e ao meio-dia.
- Ervas Johannis:duas colheres de sopa de ervas são despejadas em um copo de água fervente e insistem por cerca de uma hora. A tintura para potência é bebida durante o dia, e o copo inteiro deve ser bebido em três doses.
- Buckeye:grãos secos são esmagados, 50 gramas de sementes devem ser despejadas com álcool a 50% ou vodka. Insista por duas semanas, tome 30 gotas três vezes ao dia.
- Kalgan:30 gramas de raiz são despejados com 500 ml de vodka e infundidos por cerca de três semanas. Essa tintura potente é bebida em 30 gotas e, adicionalmente, diluída em água.
Por que os chás são bons para a potência e quais são suas desvantagens
O chá potente tem propriedades úteis: o chá verde, por exemplo, contém muito zinco, o que é extremamente importante para melhorar a síntese dos hormônios masculinos. O chá fortalece a saúde removendo toxinas do corpo, fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos, melhorando a condição do sistema cardiovascular e ajudando na prevenção da prostatite.
Beber chá para aumentar a potência deve ser fresco, sem superexpor o chá durante o processo de fermentação, caso contrário, haverá muita purina e cafeína na bebida. Grandes quantidades de purina no corpo podem causar o acúmulo de uréia no corpo. Além disso, o chá forte certamente causa insônia e irrita ainda mais o homem. Não use utensílios de metal ou plástico para preparar o chá.
O mercado oferece uma ampla gama de diferentes tipos de chá, inclusive aqueles com uma indicação de sua finalidade - "para melhorar a potência". Existem também algumas ofertas de fabricantes chineses, mas você deve ter cuidado: verifique cuidadosamente a composição e os possíveis efeitos colaterais de tomar tal chá para aumentar a potência.
Várias receitas de chás para aumentar a potência
- Blooming Sally:folhas secas da planta são derramadas com água fervente e insistiu por não mais do que cinco minutos. O chá pode ser bebido 2-3 vezes ao dia.
- Chá do mosteiro:Este chá é um bom meio de prevenir a prostatite. Uma coleção de ervas é adicionada a um litro de água: duas colheres de sopa de erva de São João, orégano, cinorrodo, alantroot e chá preto. O chá é infundido em fogo baixo por cerca de 20 minutos e, em seguida, o caldo resultante é filtrado.
- Chá de gengibre:Você precisa moer um pouco de gengibre fresco (basta uma colher de chá), despeje água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.